Elle se base sur les concepts de l’hygiénisme utilisant des approches diverses comme : l’alimentation, l’état psychologique, l’exercice physique, l’utilisation des plantes, la stimulation des zones réflexes, le massage, etc…

La naturopathie est avant tout une thérapie de prévention, mais elle fait également ses preuves seule ou en complément d’une prise en charge de la médecine classique.

Le massage classique:

Tout ou une partie ciblée du corps, sportif ou relaxant.

La thérapie Dorn:

Cette méthode douce corrige les blocages. Qu’ils soient musculaires, vertébraux ou articulaires, par un rééquilibrage des jambes, du bassin, de la colonne, de la mâchoire et autres articulations si nécessaire.

Rééquilibrage neuro-musculaire, efficace sur les lombalgies, sciatalgies, douleurs chroniques du dos et irradiant dans les membres supérieurs et inférieurs.

Le Massage Breuss:

Massage doux et lent avec de l’huile de millepertuis ayant des vertus anti-inflammatoires.

Travaille en profondeur et est idéal dans les douleurs liées aux problèmes discaux.

C’est d’autant plus vrai aujourd’hui avec les aliments modifiés, les sucres ajoutés, les pesticides omniprésents et le stress quotidien, etc. un nombre important de facteurs qui oxydent nos cellules.

Par ma pratique, je vous éclairerai de manière simple sur les multiples régimes et écoles de pensées existantes, car sous leurs différentes étiquettes, elles reposent sur des facteurs communs aisément accessibles à tous.

Une hygiène alimentaire adaptée permet par exemple de perdre du poids, de gagner en vitalité, de réduire l’inflammation, de diminuer le syndrome prémenstruels, etc.

En cas de déficience ou de troubles fonctionnels, il est parfois utile de complémenter sur une période définie. L’apport de vitamines, de minéraux, d’oligo-éléments, d’acides gras, antioxydants, etc… permet souvent de relancer la machine !

Il ne s’agira nullement de vous priver des bonnes choses de la vie, mais de vous sensibiliser afin d’aborder l’alimentation sous un jour nouveau, à votre rythme.

Elle permet au corps de se rééquilibrer par la circulation des énergies. Elle favorise l’élimination des toxines, stimule le système immunitaire, régule les fluides de l’organisme, comme le sang et la lymphe.

La réflexologie est indiquée en soutient du traitement de nombreuses pathologies et en particulier en cas de stress, car elle agit positivement sur système nerveux.

Dans le cadre de la prévention, elle est idéale pour aider le corps dans son chemin permanent de recherche de l’équilibre.