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10/09/2023

Automne et baisse de moral

Mes clients me disent souvent qu’ils ressentent une baisse de motivation en fin d’année. (Il semblerait qu’en effet les femmes soient plus touchées par le blues […]
04/09/2023

Sortir de sa zone de confort

Je 𝗹’𝗮𝗶 𝗳𝗮𝗶𝘁 Quand on m’a proposé une via ferrata, j’ai dit oui un peu sans réfléchir. En fait je ne savais pas trop comment c’était. […]
03/04/2023

Cerveau et maladies neuro-dégénératives

Avoir une vie sociale riche, rire et un moral positif est essentiel. Une activité physique régulière et une bonne gestion du stress participent également à la […]
09/03/2023

Le Cassis

Cet arbrisseau aux fruits si délicieux est utilisé pour ses propriétés anti-inflammatoires et analgésiques. Contre les douleurs articulaires. Anti-allergique. Il favorise l’élimination rénale et se comporte […]